Обезвоженность кожи: как узнать, как бороться и что делать

Обезвоженная кожа является одной из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются многие люди. Признаки обезвоженности могут включать сухость, шелушение, уплотнение, потерю упругости и неестественный блеск. Эта проблема возникает из-за недостатка влаги именно в клетках кожи, что может быть вызвано внешними факторами, такими как погода, недостаточное питьевой режим, агрессивная косметика, а также внутренними факторами, такими как нарушения работы внутренних систем организма.

Чтобы бороться с обезвоженностью кожи, важно обратить внимание на уход. Используйте увлажняющие средства, подходящие вашему возрасту и типу кожи. Также важно не забывать о своем питьевом режиме – употребляйте достаточное количество воды в течение дня, особенно не пренебрегайте стаканом теплой, сырой воды натощак. Соблюдайте здоровый образ жизни, избегайте перегревания кожи, умеренно загорайте и обязательно используйте солнцезащитные средства.